Felicità

😄😄😄
La felicità è un fatto di chimica, o meglio, di processi chimici che avvengono nel nostro corpo. E fin qui nulla di particolarmente strano.
Ma, la domanda è: possiamo controllare questi processi apparentemente casuali?
👀👀👀
Diventando quindi i registi chimici della nostra felicità? Sono sostanzialmente quattro i neurotrasmettitori che nel nostro corpo provocano la felicità. Stiamo parlando di: Dopamina, Serotonina, Ossitocina ed Endorfine.

DOPAMINA

La dopamina è un neurotrasmettitore che viene liberato nel nostro corpo quando raggiungiamo un obiettivo.
Quale potrebbe essere un obiettivo?
Partiamo con organizzare un One-to-One e Referenziando il Membro che abbiamo conosciuto.

SEROTONINA

L’agente chimico che scorre quando ci sentiamo significativi e importanti.
Come possiamo liberarla nel Nostro corpo?
Con l’Autocelebrazione; stando al sole almeno 20 minuti; sognando ad occhi aperti (immaginandoci in costume da bagno in riva al mare e in mano un cocktail); facendo l’amore; con la Gratitudine nei confronti del Membro che ci ha Referenziato.

OSSITOCINA

Il dottor Paul Zak, neuro economista americano, afferma che il tocco interpersonale riduce lo stress cardiovascolare e migliora il sistema immunitario. Gli eventi di team building aziendali dove ci si tocca non sono un caso: i contatti umani fanno bene.
Quindi?
Abbracciamoci.
Una prescrizione medica da seguire:
‘‘Cinque abbracci al giorno. E lo stress lascerà spazio alla fiducia.’’

ENDORFINE

La ’’droga’’ degli sportivi.
Fare sport aiuta ad aumentare le endorfine, così come aiutano il sesso e le Risate.
Avete notato come un
Buongiornoooooooooo
possa già rallegrare la Vostra giornata ???

Cos’è la Felicità per Winston Churchill,

“non è nell’avere, ma nel condividere”.

#studiogradelli #formazionecontinua #bni #bnipiazzabologna

….

FacebookTwitterLinkedInWhatsAppEmail

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

Logo Studio Gradelli

Seguici sui social

CB Cashback World
® 2014 - 2020 StudioGradelli - P.I. 10696920585 | Sviluppato da ThinkNow.it